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Technique de massage


Les bienfaits des massages pour les muscles
Les problèmes causés par la tension accumulée dans les muscles sont bien connus, surtout au niveau du cou et des épaules.
Le massage aide à diminuer les spasmes et la tension, redonnant ainsi aux muscles leur efficacité.
Il Peut être très utile avant et après un exercice physique pour garder les muscles en bon état et prévenir toute lésion.
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