La série de massages décrite ici ne sert que d'exemple et vous pouvez modifier à votre gré les mouvements ou masser les différentes parties du corps dans un ordre différent.
Dans un massage complet, toutefois, il ne faut oublier aucune partie du corps.
Durant chaque série de mouvements, gardez toujours une main en contact avec le corps du receveur.
L'ordre des gestes au cours d'une séance complète de massage est une question de préférence personnelle. Il est toutefois habituel de commencer par le dos et de terminer par les pieds.
Faites s'étendre le patient sur le ventre, massez-lui le dos, les épaules, la nuque, les fesses, les cuisses et les jambes.
Puis demandez-lui de se tourner et massez les bras, les mains, la tête et le visage, le devant des épaules, l'abdomen (le patient ayant les genoux pliés), les jambes, les chevilles et, pour finir, les pieds. Pour terminer le massage, posez les mains à plat sur la plante des pieds du receveur.
Restez ainsi vingt secondes puis retirez vos mains très lentement et couvrez les pieds avec une serviette.
Laissez le receveur se détendre quelques minutes.
S'il s'est endormi, réveillez-le en douceur.

A ce moment-ci, vous pouvez faire jouer une musique relaxante et offrir une tisane à votre partenaire.
Le massage terminé, lavez-vous les mains et secouez-les bien pour éliminer toutes ondes négatives qui auraient pu s'y accumuler.